Faktor Penyebab Sulit Diet

943 views

Beberapa hari yang lalu sehatf.blogspot.com sudah membahas mengenai cara mudah untuk diet, dan untuk hari ini info sehat akan membahas mengenai mengapa dan faktor apa saja yang penyebab sulit diet atau gagal dalam melakukan diet.

1. Persepsi Diet = Menyiksa Diri
Sebenarnya diet adalah sesuatu yang bisa kita buat fun dan senang senang aja, biasa biasa aja. Namun ada kalanya kita terlalu "keras pada tubuh kita" sendiri. Hingga diet berkesan seperti menyiksa diri sendiri. Nah kalo ini terjadi, yakinlah diet anda akan gagal.

2. Diet Gagal Faktor Genetik
Ini sebenarnya memang sesuatu hal yang kadang menjadikan diri kita pragmatis, namun memang sesuatu hal yang nyata, fakta dan ilmiah sesuai dengan kenyataan yang ada. Bagaimanapun, apabila anda berasal dari keluarga KD alias Keluarga nDut, kemungkinan untuk mendapatkan hasil diet yang maksimal adalah sulit. Meskipun pasti bisa diet mengecilkan dan menguruskan badan, namun ada batasan maximal dimana kita tidak bisa langsing sesuai dengan porsi yang kita inginkan.

3. Faktor M alias Malas!
Ini adalah faktor utama yang menjadi penyebab kita gagal melakukan diet. Kita ingin diet singset, langsing bin sehat cantik jelita, namun kita sama sekali gak mau teratur dalam menjalankan program diet, semau sendiri plus kadang malas meski hanya sit up atau jalan kaki beberapa menit, sesuai menu diet yang kita canangkan sendiri. Faktor malas ini faktor laten pengganggu utama kegagalan diet.

Nah, diatas adalah beberapa faktor utama yang menyebabkan kita gagal alias tidak berhasil dalam melakukan program diet alami dan diet sehat bagi badan dan tubuh kita. Jadi, hindari hal tersebut untuk mendapatkan diet alami bagi diri anda.

Categories: Diet SehatTags: ∞ ∞