Jus Buah Yang juga Bagus Untuk Diet

1085 views

Saat ini banyak sekali makanan dan buah buahan yang dapat kita gunakan untuk menunjang kepentingan kita dalam menjaga kondisi tubuh dan juga diet dengan cara yang alami. Jenis makanan ataupun minuman tersebut dapat kita olah sedemikian rupa untuk menggugah selera kita dalam menikmati makanan dan minuman yang sehat.

Salah satu cara pengolahannya adalah dengan menjadikan buah buahan sebagai jus untuk kita konsumsi sehari hari. Dengan jus, bukan hanya rasa segar yang akan kita dapat, namun juga membuat kondisi tubuh menjadi lebih fit dan segar, disamping juga berfungsi untuk kepentingan diet, bagi kita yang sedang berdiet untuk menurunkan berat badan.

Berikut akan kami bagikan beberapa buah buahan yang segar yang berfungsi pula sebagai bahan makanan untuk penunjang diet kita.

1. Jus Jeruk
Buah segar yang mengandung vitamin C ini sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita. Selain itu jus jeruk juga sangat bermanfaat bagi pensupport kegiatan kita dalam rangka diet. Bagaimanapun jus jeruk mampu menjaga kondisi lambung agar tidak mudah lapar.

2. Jus Apel
Dengan jus apel, yang mengandung banyak serat yang sangat berguna bagi tubuh kita, kondisi tubuh akan terjaga dan tidak mudah lelah serta tidak membuat kita menjadi letih.

3. Jus Nanas
Dengan kandungan vitamin C dan B6 pada buah nanas, membuat tubuh akan lebih segar serta tidak mudah merasa lapar. Buah nanas sangat bagus bagi tubuh yang lemah dan mudah loyo.

4. Jus Delima
Dengan kandungan antioksidan ellagid yang terdapat pada buah delima akan membuat daya tahan tubuh semakin bagus serta mampu menjaga lambung dari rasa lapar.

Nah dengan beberapa contoh jus buah diatas, apabila kita rutin dan selalu menggunakanan jus tersebut, akan membuat diri kita lebih tahan dari serangan penyakit dan membuat badan lebih bugar.

Categories: Diet SehatTags: ∞ ∞