Khasiat Buah Mangga Untuk Kesehatan Tubuh

981 views
Khasiat Buah Mangga Untuk Kesehatan Tubuh. Buah mangga, siapa yang gak tau buah segar yang banyak tumbuh di negara kita ini?. Buah mangga bermacam jenis dan rasa, dari yang asam hingga yang paling manis tersedia baik di mall maupun pasar tradisional. Kita pasti tau bahwa makan buah itu sehat. Namun tahukah kita manfaat buah mangga bagi kesehatan tubuh kita?
Khasiat Buah Mangga Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat Buah Mangga Untuk Kesehatan Tubuh

Ada banyak manfaat yang kita peroleh dari mengkonsumsi buah mangga ini. Dari hal yang sepele hingga hal yang sangat vital bagi kesehatan tubuh. Sumber kesehatan menyebutkan bahwa mengkonsumsi buah mangga sangat bagus untuk mengurangi stress dan juga untuk menghentikan pendarahan. Itu merupakan sebagian kecil dari manfaat buah mangga bagi tubuh kita. Anda ingin mengetahui beberapa manfaat lain yang menguntungkan kesehatan kita saat kita mengkonsumsi buah mangga?.. nah berikut adalah beberapa khasiat buah mangga bagi tubuh kita.

1.  Menghindari Kanker
Seperti yang diberitakan oleh ahli gizi dan kesehatan, buah mangga mengandung  zat antioksidan, yang terdiri dari  quercetin, isoquercetin, astragalin, fisetin, gallic acid serta methylgallat. Perlu kita ketahui, bahwa zat antioksidan tersebut sangat membantu tubuh untuk melawan kanker dan menghindarkan tubuh dari penyakit kanker prostat, kanker usus dan juga leukimia.

2. Menurunkan Kolesterol Tubuh.
Buah mangga sangat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol pada tubuh kita. Kandungan serat yang tinggi pada buah mangga dan zat pectin yang ada pada buah mangga mampu melindungi kita dari gangguan kolesterol pada tubuh kita.

3. Kesehatan Mata Kita
Buah mangga yang sudah di juss dan kita minum, mampu meningkatkan asupan vitamin A sebanyak 25% pada tubuh kita. Dan ini sangat bagus bagi mata kita.

4. Menghindarkan diri dari Diabetes
Mengkonsumsi buah dan mengolah daun mangga sangat bagus bagi diri kita untuk menghindari dan melindungi diri dari penyakit Diabetes. Daun mangga yang direbus, kemudian dikonsumsi pada pagi hari adalah sangat bermanfaat untuk mengurangi dan menghindari penyakit diabetes.

Empat hal diatas adalah beberapa gelintir manfaat dari mangga dan buah mangga untuk kesehatan tubuh kita. Cara alami dah herlbal ini sangat bagus bagi kesehatan kita. Anda tertarik untuk mencobanya? Terimaksih telah membaca artikel Khasiat Buah Mangga Untuk Kesehatan Tubuh

Tags: #buah mangga #buah untuk kesehatan #kesehatan #khasiat mangga #tubuh

Categories: HealthTags: ∞ ∞